一、讨论时间：2025.12.2

       二、讨论地点：励志楼507

       三、核心备课内容

       （一）学情分析与专题聚焦：
       与会教师结合近期心理咨询、课堂反馈、学生座谈等信息，深入分析了当前各年级学生，特别是新生与毕业班学生，在期末阶段呈现出的主要心理状态与共性需求。大家普遍认为，“考试焦虑应对”、“时间管理与学业规划”、“压力调适与情绪管理”、“人际关系（特别是宿舍关系）期末协调”、“未来发展方向引发的迷茫与焦虑”等是当前需要重点关注的议题。
       会议决定，将 “压力管理与积极应考” 和 “情绪调节与生涯启航（针对毕业生）” 作为12月及1月初教学与宣传的重点专题。

（二）教学经验与资源分享：
     教研室主任王慰老师分享了在课程中融入“正念减压练习”、“认知重构技术在应对考试焦虑中的应用”等模块的教学设计及学生反馈。
     强俊君老师介绍了如何利用心理剧、角色扮演等形式，生动呈现期末宿舍矛盾场景并引导学生探讨建设性解决方案。
     几位老师展示了搜集整理的优质视频资源、案例分析、互动游戏及线上心理自助工具，提议共建共享“期末心理支持资源包”。

       （三） 课程设计与方法优化研讨：
     1.针对理论讲授部分，大家探讨了如何将压力理论、情绪ABC理论等与期末具体情境更紧密结合，避免泛泛而谈，增强实用性。
     2.针对实践体验环节，重点讨论了如何在有限的课堂时间内，设计高效、安全的体验活动，如简短放松训练、积极心理暗示练习、小组支持网络构建等。
     3.强调了教学语言的温暖性、鼓励性和赋能性，要求教师在授课中注重传递希望感，缓解学生恐慌，增强其自我效能感。

       （四）多元支持体系协同构建：
      会议明确，除课程主渠道外，需多措并举措：1.咨询服务： 确保心理咨询渠道畅通，针对共性需求可开展短程专题团体辅导或工作坊。2.家校联动： 考虑向有需要的学院或家长提供期末学生心理支持建议。3. 与学工系统协同： 提醒辅导员、班主任关注重点学生，形成教育合力。

        （五）期末试卷的命题人及命题范围

           会议讨论决定期末试卷由教研室主任王慰老师命题，命题范围涉及全书各章节内容，着重对教材的重点内容进行考核，并决定试卷由五道答题构成，其中包括填空题、选择题、判断题、简答题、论述。

         四、 活动成果与共识

            1. 明确了教学重点： 确定了以应对考试焦虑、管理压力情绪、协调人际关系、规划未来发展为核心的教学内容导向

            2. 丰富了教学资源： 初步汇总并计划进一步完善“期末心理支持教学资源库”，实现资源共享。

            3. 优化了教学方法： 在理论联系实际、体验活动设计、教学语言运用等方面形成了更多共识与创新思路。

            4. 强化了协同意识： 确立了课程教学与宣传教育、咨询服务、危机预防等工作紧密配合、一体推进的工作思路。

          五、 下一步工作计划

             1. 各位教师根据研讨成果，进一步完善个人所负责课程章节或专题讲座的教案与课件。

             2. 教研室汇总整理“期末心理支持资源包”，于本周内共享给全体教师及相关合作部门。

             3. 密切关注学生动态，灵活调整支持策略，确保本学期心理健康教育工作平稳、有效收官

             4. 做好本学期教学总结与反思，为未来工作积累经验。

             本次集体备课活动内容充实，研讨深入，气氛热烈，达到了交流思想、分享智慧、凝聚共识、促进工作的预期目标，为有效应对期末学生心理需求、提升心理健康教育工作质量奠定了坚实基础。